பண்டிகை காலங்களில் எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பது ஏன்?

கிராமபுரங்களில் வசிக்கும் மக்கள் ஆரோக்கியமான உடல்நிலையை கொண்டுள்ளனர்.இதற்கு காரணம், நமது பாரம்பரிய நெறிமுறைகளை அவர்கள் தவறாமல் பின்பற்றுவதே ஆகும்.உடலிற்கு எண்ணெய் தேய்த்து குளிக்க்கும் போது , உடல் குளிர்ச்சி அடைவதுடன் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.

இந்தியா போன்ற வெப்பமிகுந்த நாடுகளில், நமது உடல்நிலையை சீரான நிலையில் வைத்திருப்பது அவசியம்.

அன்றாட வாழ்க்கையில் நேரமின்மையின் காரணமாக, எண்ணெய் குளியலை தவிர்த்துவிடுகிறோம் ஆகவேதான், பண்டிகைகாலங்களில் எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பதன் அவசியம் பற்றி வலியுறுத்தப்படுகிறது. எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பதன் மூலம் நம்முடைய தோல் பகுதி உலர்வடையாமல் ஈரப்பதத்துடனேயே இருக்க உதவுகிறது. இந்த ஈரப்பதம், கிருமிகள் நம் தோல்பகுதி மூலம் உடலுக்குள் ஊடுருவாமல் தடுக்கிறது.

சாதாரணமாக எண்ணெய் குளியலுக்கு நல்லெண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது

எண்ணெய் குளியலின் பிற நன்மைகள்:-

• ஆரோக்கியமான உடல்நிலைஉடன், நமது சிந்தனைத்திறனையும் ஊக்குவிக்கிறது.
• காமலை மற்றும் நோய்கிருமிகள் தாக்காமல் இருக்க உதவுகிறது
• ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கிறது
• உடலில்குளிர்ச்சி தன்மையை ஏற்ப்படுத்துகிறது.
• குறைந்த செலவு என்பதால்  வாரம் ஒருமுறை மேற்கொள்ளுதல் நல்லது.

 

                                                                                     courtesy:Ask a doctor online

How often do you take oil bath?

---

Dear all,
Have you ever thought the need for oil bath in our busy schedule. In olden days our Grandmother used to run behind us with an oil bowl. Every weekend we used to take oil bath. But now that has changed. We take oil bath either on diwali or on any other festivals. It has become seasonal. And moreover we feel it as time consuming task to do it.
Let me tell you what all benefits you’ll have from oil bath.

• Say goodbye to rough, dry skin.
• Accumulation of dead cells will be reduced.
• Breakage of elasten and collagen will be under control.

Only that

• You’ll have soft and smooth skin
• It also prevents wrinkling and sagging.
• Also prevents Stretch marks

How to do it:
Apply oil on your body. Give simple circular strokes to relax all the muscles. Concentrate more on those areas that are prone to stretch marks. Wash it off with Besan after half an hour. Besan is a good dead cell remover.
What all oil you can use:
Coconut oil: It is considered to be the best oil. It also softens and moisturizes the skin. It prevents wrinkling and sagging.
Olive oil: It helps to combat dry skin.
Almond oil: It improves the skin complexion.
Gingelly oil: It helps to relieve from body heat.